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Discussione: scheduccia

Visualizzazione Ibrida

  1. 15-04-2007, 02:00 PM #1
    redo
    redo non è collegato Principiante
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    squat e stacchi preferisco non farli per dei problemi alla schiena.
    ok allora faro un 4x8 o 3x10... suggeriscimi te
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  2. 15-04-2007, 02:40 PM #2
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    Blanko
    Blanko non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da redo Visualizza Messaggio
    squat e stacchi preferisco non farli per dei problemi alla schiena.
    ok allora faro un 4x8 o 3x10... suggeriscimi te
    Per le ripetizioni dei polpacci in palestra a me fanno fare dalle 12 alle 15 ripetizioni!
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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