oggi allenamento a s***** pre-esame... 'na schifezza, manco avevo voglia, era meglio se me ne rimanevo a casa a ripassarmi il Trilemma di Munchhausen (con 2 h )...

qualche serie di stacco (mai così pesante, mi ha devastato psicologicamente sentire pesanti 110kg , manco ho provato a salire sopra i 120), una cinquantina di trazioni in varie prese, tre set di tirate al mento, doccia...