quoto somo.
x me ,ripeto, x me il migliore è il full.
nulla vieta cmq anche di ciclizzare i diversi stili a seconda dei pesi, dai set e dalle reps usate....
Mr Italia
In Stretching
quoto somo.
x me ,ripeto, x me il migliore è il full.
nulla vieta cmq anche di ciclizzare i diversi stili a seconda dei pesi, dai set e dalle reps usate....
Mr Italia
In Warm-Up
hmm veramente tu hai accennato al fatto che è dannoso tendere completamente la gambaOriginariamente Scritto da mirkus
era proprio quello che intendevo direcioè fare lo squat oltre il parallelo può essere dannoso...probabilmente non per tutti se questi riescono ad effettuarlo.
Principiante
In Warm-Up
hmm veramente tu hai accennato al fatto che è dannoso tendere completamente la gamba
va bene probabilmente in questo 3d non ci capiamo.......
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