Kickboxer's S.O.W.

[Tempesta]

il problema è questo... in questa discipline dove conta la forma fisica non ti puoi fidare di un atleta che è qunto un manico di scopa o che grosso quanto Coleman... ero curioso di vedere che fisico avevi

[Blackened]

Fisico o non fisico, kick è davvero molto esperto! A proposito tra qualche giorno sei chiamato a rapporto sul mio diario (non apro un thread apposta..non voglio inquinare troppo il forum..) per un parere al nuovo meso!

[Hombre82]

Fisico o non fisico, kick è davvero molto esperto! !

infatti

[Sorma]

infatti

quoto! Grazie di tutto kick!

P.S.: pubblicizzo un po' il diario che ho aperto... se ti va di passare e dare un' occhiata... ancora non ho piazzato le percentuali sugli esercizi fondamentali ma lo farò a breve!

[Corvette]

Ma che centra? In foto Kick sembra più magro ma non è secco. Piantiamola con queste minchiate...

[kickboxer_87]

oggi allenamento a s***** pre-esame... 'na schifezza, manco avevo voglia, era meglio se me ne rimanevo a casa a ripassarmi il Trilemma di Munchhausen (con 2 h )...

qualche serie di stacco (mai così pesante, mi ha devastato psicologicamente sentire pesanti 110kg , manco ho provato a salire sopra i 120), una cinquantina di trazioni in varie prese, tre set di tirate al mento, doccia...

[Hombre82]

in bocca al lupo per l'esame!

[°°sOmOja°°]

in questi momenti (pre esame) l'ideale sarebbe allenarsi facendo solo le cose che ci va di fare e per quanto mi riguarda, in cui siamo forti
per ridurre al minimo lo stress psicologico

kick quand'è che ti vedrò inserire delle variabili dello stacco? (sui rialzi, pinpull, deloading.. ) credo ne beneficieresti dal punto di vista della progressione.