chi ha il tuo problema (mannaggia a te! ) deve proprio sforzarsi di mangiare, ma sempre pulito, non skifezze!

...a meno che tu non abbia la "sfortuna" di avere un metabolismo come un mio amico che è 178 cm per 63 kg, è trasparente tra un po'...e mangia da spavento! Non fa alcuna attività fisica ma la colazione è bella completa, a pranzo e cena pasti completi (primo, secondo ecc...) senza badar troppo a quello che mangia, birrette e caramelle gommose in quantità e spesso si spara anche i menù grandi da McDonald's per merenda o per tappare "il buchino" che gli viene verso le 11 di sera!!! LO ODIO!!!!!!!