LU,ma stai scherzando spero??!
Personalmente inizierei una ipocalorica..poi dipende da gusti ed obbiettivi...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
LU,ma stai scherzando spero??!
Personalmente inizierei una ipocalorica..poi dipende da gusti ed obbiettivi...
Mr Italia
In Warm-Up
ma LU è abituato alla sua bf da bisonte quindi nn si spaventa con nessunoOriginariamente Scritto da menphisdaemon
Mr Italia
In Warm-Up
posto una foto di 1 settimana fa...sono calato circa 4 kg(come dieta non ho cambiato niente...ho solo levato i cornetti alla nutellavedete miglioramenti? premetto che non mi interessa una definizione particolare anzi...mi piace un fisico da wrestler
cmq io mi vedo meglio di prima...mi sembrano migliorati pure i deltoidi che erano un po' indietro a voi la parola
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Si vede che ti sei asciugato un po' rispetto a prima, in generale mi sembri migliorato ma dalla foto si capisce pochino...
Phil Heath
Quasi Istruttore
vai gigi ora s'inizia anche a vede' l'addominali...
sei sempre una bella bestia
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
miglioramenti visibili distintamente, bravo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Warm-Up
eheeh si la prima fila comincia a veni fori...purtoppo sotto c'ho la ciambellina cronica...cmq fino a inizio settembre vedo che esce fori...tanto un c'ho pretese partiolari
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Prima non stavi bene...neanche per un wrestler..
Ora si intravede una bella struttura.Complimenti...continua.
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