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Discussione: Petto alto per petto basso

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  1. 11-04-2007, 09:16 PM #1
    .:überfranz:.
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    secondo me devi smettere di pensare ad alto e basso etc.
    1 fai la panca con pesi giusti
    2 fai la declinazione con i manubri con pesi giusti colpendo il petto da tutte le angolazioni.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  2. 11-04-2007, 09:17 PM #2
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    ok perfetto grazie
    §16 Metal live forever §16
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