gigi deh vante 'olombe hai 'ngrufiato a pasqua. sei ingro/assato rispetto all'ultima volta, ma io proverei a definirmi un po' se no che figure ci fai a calafuria vest'estate.
gigi deh vante 'olombe hai 'ngrufiato a pasqua. sei ingro/assato rispetto all'ultima volta, ma io proverei a definirmi un po' se no che figure ci fai a calafuria vest'estate.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ahaha colombe? e mi fanno anche caaa...tra ovi lasagne e porchetta mi sono acchecchinato![]()
bravo io fossi in te farei un altro pò di massa per le braccia
comunque non hai una bf cosi alta
LU,ma stai scherzando spero??!
Personalmente inizierei una ipocalorica..poi dipende da gusti ed obbiettivi...
posto una foto di 1 settimana fa...sono calato circa 4 kg(come dieta non ho cambiato niente...ho solo levato i cornetti alla nutellae il caldo mi da una mano)...sono circa 85Kg...penso di perderne altri 2-3 e a settembre di riniziare a pigiare sodo che sto caldo me stronca
vedete miglioramenti? premetto che non mi interessa una definizione particolare anzi...mi piace un fisico da wrestler
quindi niente vene di fori che mi fanno pure schifo
cmq io mi vedo meglio di prima...mi sembrano migliorati pure i deltoidi che erano un po' indietro a voi la parola![]()
Segnalibri