Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
Gli integratori cambiano a seconda dei tuoi obiettivi, non a seconda del tuo tipo d'allenamento...
Lo so ma è anche vero che prendere gli integratori e basta serve poco , se non a niente . Volevo sapere se sono più efficaci durante la prima fase di questo programma o quando inizierò a fare le ripetizioni forzate