Scusate ragazzi, ma che discorsi sono "si può...", "non si può...", "va bene..." "non va bene...".. Dipende tutto da quello che mangia nel resto della giornata... Come si fa a valutare un solo pasto??

Per il discorso del sale e della ritenzione indrica, l'importante è evitarlo il giorno prima di posare per il Mr Olympia... ma se non hai obiettivi a breve non fartti tante preoccupazioni per quello, a meno che tu non abbia la pressione alta.