Mah... il dimagrimento si fà sopratutto a tavola!
Farei un allenamento che permetta il recupero precario da una dieta da dimagrimento, ma che coinvolga tutti i tipi di FIBRA muscolare.. al fine di mantenerla.

Cmq dipende da quanto grasso devi perdere ed il tuo livello fisico.
Il dimagrimento per un BB è diverso da una persona normale.
Dipende dal risultato che vuoi raggiungere.. se vuoi mantenere tale risultato o si tratta di fare una gara...
Dipende dal tuo tipo di metabolismo e conformazione genetica...
Se sei un ectomorfo devi andarci piano... Altrimenti ti ritrovi magro e vuoto!

Dipende! Non posso dirti altro! Pochi dati!

Potrei dirti magna meno e brucia di più... ma incapperei in una retorica sbagliata per la maggior parte dei casi.. sopratutto se non fatta con testa.