magari come dici te nn produci abb testosterone e hai difficoltà a crescere. Parlane con l'andrologo magari ti mette in cura. E inizi a crescere
Mr Italia
In Warm-Up
magari come dici te nn produci abb testosterone e hai difficoltà a crescere. Parlane con l'andrologo magari ti mette in cura. E inizi a crescere
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Fatti controllare i seguenti valori
- TSH, T3 e T4
- LH, PRL, ACTH, ALDOSTERONE
- FSH, Cortisolo mattino, ore 16, totale e delle urine
- IGF-1, GH
- Testosterone totale e libero
- Transaminasi
- Colesterolo HDL, LDL
- Elettroliti
- Insulina e glicemia
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
quoto quoto quoto non puo che dipendere da quello.Originariamente Scritto da Corvette
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
la dieta l'ho scritta mille volte,la pasta spesso la mangia 2 volte al dì (4 gg su 7)
al piu presto faccio gli esami cmq,basta che chiedo un esame generale del sangue per vedere questi valori??
stasera ho scongelato una fetta di carne in più,che pesate pesavano 80 e 90 gr scartando i grassi sono 150 gr netti! finalmente!
Mr Universo
Inizio Preparazione
No sin per vedere quei livelli ormonali ti devi far fare una richiesta specifica dal tuo medico, il prelievo è uguale cioe sempre la siringa nel braccio pero le analisi sono differenti!
Mi raccomando per non fare cento volte il prelievo SPECIFICA subito che vuoi i livelli di testosterone il tuo medico li elenchera nella richiesta
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Nella palestra ove sono cliente, c'è un ragazzo che lavora di notte, dorme 4/5 ore massimo al giorno e non mangia molto.
E' 1.60 x 70 kg di muscoli fa 160 kg di panca raw, 210 kg di squat raw. Quindi il discorso alimentazione, riposo è soggettivo.
Poco da fare: bisogna avere una risposta ormonale super favorevole. Per questo motivo sono consigliate le analisi del sangue.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
esatto,stessa cosa con alcuni miei amici che dicono che erano fuori con la tipa e non hanno fatto in tempo a pranzare,alle 16 ci alleniamo e fanno piu di 100 di panca!
cmq venerdì vedo l'andrologo che magari mi dice qualcosa in piu,poi al volo prenoto l'esame
Mr Italia
In Stretching
Sono piuttosto inc.. a sentire certe cose; ma vi pare che se uno c'ha un fisico normale solo che non cresce come un vitello all'ingrasso deve preoccuparsi di avere problemi di squilibri ormonali??
Il fisico in questione non mi sembra quello di un ipertiroideo o comunque di una persona che abbia qualche problema!!
Non tutti crescono allo stesso modo e con lo stesso ritmo (andate a guardare il mio post in questa sezione).
Da parte mia inizio a pensare che chiedere al proprio corpo di crescere sempre di più lo sottoponga a stress a cui in certi casi non vale la pena sottoporsi (soprattutto se i risultati sono scarsi).
Con ciò non voglio invitare Simrulez a smettere, ma ad affrontare l'attività fisica da un punto di vista più costruttivo e non pensando solo alle ricadute sull'aspetto fisico.
Io dopo due anni di pesi ho raggiunto una forza che non immaginavo di avere (i miei massimali sono scritti sul mio post), ma il mio fisico non è cresciuto di un grammo. Adesso ho deciso di mollare i pesi e darmi al nuoto master agonistico; il mio fisico rimarrà ugualmente lo stesso, ma almeno farò un'attività più salutare e anche più divertente.
Varrebbe la pena continuare ad alzate quintali di ghisa se ottenessi qualche risultato significativo.
Scusate la risposta un po' farneticante ma al momento sono uno un po' deluso dal BB.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Metto in evidenza il mio consiglio
Aggiungi anche il CPK-creatinfosfochinasi
Mr Italia
In Stretching
Le analisi sn sempre un qualcosa di positivo..ma anche evitare di porre l'enfasi sull'assenza di grassi nella dieta nn farebbe male!Secondo me un pò d'olio extra im più nn farebbe certo male poi cmq dire pasta con olio nn vuol dire una cippa..quanto?!poi la sera grassi no?durante il giorno yogurt senza grassi..ma perchè se nn metti peso magari evitare di riempire la cambusa di cibi dietetici ecco forse sarebbe un bel passo avanti!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Esatto! Prima analisi e poi dieta + pesi. Mi sono sottoposto ad uno screening completo del mio corpo e ho notato che sono portato per la resistenza, grazie ai miei livelli di cortisolo super favorevoli.
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Mr Italia
In Stretching
Che storia ma le analisi sn sl un classico prelievo del sangue?Se si ci penso a farle..
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Basta un semplice prelievo. Meglio suddividere i prelievi in due o tre volte. Ho scoperto, grazie ai test, un livello di IGF-1 e GH non molto favorevole per una persona che si dedica ai pesi. Grazie al cortisolo super favorevole e all' ottima risposta all' insulina, posso comunque crescere e spingere pesi senza grossi problemi.
Con un cortisolo, di base, elevato sarei stato sfigato.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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Permessi di Scrittura
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