Coppa Italia di Powerlifting WDFPF - 1 aprile 2007

[Corvette]

Quanto hai di cavallo? Sono anch'io 1.90. Nello stacco conta molto la lunghezza delle gambe.

[ungeheuer]

Quanto hai di cavallo? Sono anch'io 1.90. Nello stacco conta molto la lunghezza delle gambe.

dal cavallo ho 4 spanne e 4 dita da terra.

scusa la misura da troglodita ma non ho un metro vicino.

Anzi, è una misura da spartano

[Teo86]

Stacco da pesista, presa ad uncino in doppia pronazione. Tecnica completamente diversa dalla vostra. Dimenticate i pesoni Il setup è totalmente differente.
Per un mese lavoro solo di tecnica e poi vedrò di fare un filmato. Nello stacco da pesista si coinvolgono anche spalle, trapezi e quadricipiti.

si vabbè ma se loro sono pl fanno lo stacco da pl... quello da pesista ha un altro obbiettivo no?

[Venom5]

Eheheh Venom abbiamo in comune il modo di staccare. Sono sicuro però che ingranando bene l'esecuzione i kg salgono, io ci farò ancora più attenzione in futuro.

te lo auguro unge.......e ancora complimenti per la prestazione.

Stacco da pesista, presa ad uncino in doppia pronazione. Tecnica completamente diversa dalla vostra. Dimenticate i pesoni Il setup è totalmente differente.
Per un mese lavoro solo di tecnica e poi vedrò di fare un filmato. Nello stacco da pesista si coinvolgono anche spalle, trapezi e quadricipiti.

vedi di farlo alla svelta però sto filmato..........almeno diamo un senso alle 15 pagine di sfida aperte nella sezione diari;insomma.........lo dico nel tuo interesse se non lo hai ancora capito.
Per quanto riguarda la tecnica di esecuzione è meglio lasciar perdere..........va a finire che si fa un confronto tra uno sport e un altro "leggermente" diverso.

[Blackened]

Unge rinnovo i complimenti!!
Ormai sei già lanciato!!

[Corvette]

La sfida era per lo squat e non per lo stacco, venom
Il discorso era che se centro i 220 kg di squat raw mi filmo, altrimenti nada. Poi che vinca o perda la sfida virtuale non mi interessa un *****.
E' solo un modo simpatico per spingere di più. Nessuno deve dimostrare niente a nessuno perchè non si tratta di una gara vera e propria.
Io l' ho presa come stimolo per migliorare i pesi e non per rischiare l' osso del collo.

[Corvette]

si vabbè ma se loro sono pl fanno lo stacco da pl... quello da pesista ha un altro obbiettivo no?

Si, ma lo stacco che sto imparando è davvero tosto. Permette di coinvolgere trapezi, spalle oltre che quad e femorali.
Prossima settimana inizio lo stacco nella nuova forma con -60 kg rispetto i 210 kg di max che ho (sempre stile pesista, ma erano tirati abbastanza di schiena).

[mattia1987]

complimenti a unghe e a crono sono veramente forti e simpatici, e mi hanno salveto la vita prestandomi la cinta da pl

spero di rivedervi in qlk altra gara ,e mi sa che greggeremo contro pultroppo

ci vediamo alla prossima
ciao ciao

[ungeheuer]

complimenti a unghe e a crono sono veramente forti e simpatici, e mi hanno salveto la vita prestandomi la cinta da pl

spero di rivedervi in qlk altra gara ,e mi sa che greggeremo contro pultroppo

ci vediamo alla prossima
ciao ciao

Te si che sei un vero manzo!! Per tenerti testa dovrò lavorare un sacco, e credo che per i prossimi anni non ce la farò!

Per la cinta figurati, almeno ha provato un po di carichi decenti, con me manco si sforzava alla prossima!!

[Panzer73]

Un saluto a tutti!

Complimenti per la gara , ho visto sia le foto che il video e sono contento di aver trovato un forum come questo. Altre volte mi sono soffermato solo a leggere determinati articoli interessanti, ma visto che ci sono atleti che gareggiano con la WDFPF mi sono iscritto per partecipare con voi a qualche post.... lavoro permettendo.

Per poco non dovevo esserci anch'io alla gara, ma poi vari imprevisti mi hanno trattenuto. So che ci sono in programma altre gare a Maggio/Giugno e probabilmente gareggerò a Maggio, per Giugno ho già un'impegno.

Per ora vi saluto, ma mi farò vivo presto

Ciaooooo