Addominali...utopia??!!

[menphisdaemon]

L'adiposità localizzata è un bel problema, ma io credo che l'unica zona in cui non si riesca a dimagrire senza compromettere drasticamente anche la LM siano i fianchi (o maniglie dell'amore, chiamatele come vi pare). Per quanto riguarda il six-pack il grasso lo tiri via senza problemi, fidati. Parlo per esperienza personale.
Venendo alla tua alimentazione, a prima vista mi sembra che ci siano troppi zuccheri a colazione e a pranzo spero che i 150/200 g di riso indicato non siano a crudo...

[marcos01]

L'adiposità localizzata è un bel problema, ma io credo che l'unica zona in cui non si riesca a dimagrire senza compromettere drasticamente anche la LM siano i fianchi (o maniglie dell'amore, chiamatele come vi pare). Per quanto riguarda il six-pack il grasso lo tiri via senza problemi, fidati. Parlo per esperienza personale.
Venendo alla tua alimentazione, a prima vista mi sembra che ci siano troppi zuccheri a colazione e a pranzo spero che i 150/200 g di riso indicato non siano a crudo...

Da cosa lo denoti???