Bè allora lascerò il bilanciere un paio di centimetri sopra il petto, così da nn stressare la spalla, sopratutto con carichi grossi, in fin dei conti per esempio, anche nell'esericzio per i bicipiti con i manubri, l'esecuzione corretta prevede di nn stendere tutto il braccio, altrimenti il muscolo si rilasserebbe, penso sia cosi anche nel petto..