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Discussione: ingrossamento glutei e bacino

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  1. 08-04-2007, 10:49 AM #1
    matrix23
    matrix23 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Citazione Originariamente Scritto da enaud Visualizza Messaggio
    scusa l'ignoranza gli stacchi quali sarebbero? lo squat lo sto facendo da 1-2 settimane con la shceda nuova, magari martedi o mercoledì posto la shceda nuova cosi mi date un opinione.
    un search può essere utile no...

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  2. 08-04-2007, 11:26 AM #2
    L'avatar di konkoji
    konkoji
    konkoji non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    http://www.youtube.com/watch?v=MXeVp...elated&search=

    guarda anche nelle voci correlate a destra per vedere altre tecniche di stacco
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