Un anno fà circa facevo anch'io cose del genere e il massimo che ho fatto sono state 3 reps di curl con bilanciere dritto con 68 kg pesandone 77 (molto cheating), attualmente credo non riuscirei a fare neanche una rep col mio BW: concordo che sia inutile e dannoso/pericoloso, ma la forza non lo nego c'è..