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Discussione: mia foto

Visualizzazione Ibrida

MacKay mia foto 05-04-2007, 11:44 AM
Nemintek Io sinceramente penserei... 05-04-2007, 11:50 AM
MacKay il fatto è che prima mi... 05-04-2007, 11:52 AM
Dany_(84) Ottima schiena :77: 05-04-2007, 12:02 PM
menphisdaemon Diciamo un 12 -13%?? 05-04-2007, 12:06 PM
MacKay ??? 05-04-2007, 01:01 PM
Corvette Non c'è niente da definire.... 05-04-2007, 01:04 PM
MacKay si ma se mi metto a far massa... 05-04-2007, 01:19 PM
Corvette E' sbagliato perchè rischi di... 05-04-2007, 01:43 PM
ungeheuer Quoto, ora rischi che se... 06-04-2007, 10:03 AM
MacKay il mio problema è... 06-04-2007, 10:28 AM
Fenix Scusami MacKey...il fatto è... 06-04-2007, 11:05 AM
Dany_(84) :77: La vecchia guardia a... 06-04-2007, 11:09 AM
Sfondry Un mio consiglio personale.... 06-04-2007, 08:59 PM
MacKay :p no va bene cosi nn ti... 06-04-2007, 09:44 PM
Fenix QUESTO volevo dire...ohi... 06-04-2007, 10:56 AM
MacKay per far uscire gli addominali... 05-04-2007, 01:39 PM
MacKay una di quelle bilance del... 05-04-2007, 01:44 PM
MacKay ma onestamente 178 per 70 kg... 05-04-2007, 01:49 PM
GIOVANNI87 Concordo sul fatto che sarai... 05-04-2007, 04:02 PM
Fenix si...così poi entri in pal... 06-04-2007, 12:33 AM
GIOVANNI87 Scusami ma questo è il... 06-04-2007, 09:39 AM
GIOVANNI87 Tra l'altro, se proprio vuoi... 06-04-2007, 09:42 AM
Fenix SOFT?! ma hai capito che... 06-04-2007, 10:55 AM
GIOVANNI87 Il peso in relazione... 05-04-2007, 04:03 PM
MacKay si il periodo di definizione... 05-04-2007, 04:05 PM
Fenix ...una fetta di c**o? 05-04-2007, 09:39 PM
GRIZZLY fenix,hai una chitarra fenix... 05-04-2007, 09:48 PM
Fenix no,mi alleno sull'isola della... 05-04-2007, 10:14 PM
GRIZZLY ed io credevo che avessi la... 05-04-2007, 10:28 PM
Dany_(84) No aspetta.....io mi alleno... 05-04-2007, 10:36 PM
Fenix Fenix (Phoenix) è il più... 05-04-2007, 10:49 PM
GRIZZLY guardi troppa tv(87( 05-04-2007, 11:52 PM
Fenix seeee....magari...vecchie... 06-04-2007, 12:29 AM
McGisto bo io nn capisco la gente ke... 08-04-2007, 09:34 AM
llcoolj gli abs in evidenza sn ciò ke... 08-04-2007, 10:03 AM
123456789 ahahahah :77: 08-04-2007, 11:11 AM
Dany_(84) No dai questa LLccolJ non la... 08-04-2007, 05:13 PM
llcoolj beh dai mica è offensivo!:p e... 08-04-2007, 07:37 PM
Dany_(84) Ovviamente scherzavo....:eek: 09-04-2007, 12:12 AM
Teo86 la volpe e l'uva?:p 08-04-2007, 01:19 PM
MacKay lo so questo ma il fatto di... 05-04-2007, 04:15 PM
MacKay fatto, grazie 05-04-2007, 04:56 PM
Corvette Secondo te un paio di... 05-04-2007, 05:03 PM
Spitfire Una dieta corretta ed un... 05-04-2007, 05:35 PM
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Dany_(84) Ma ndo vivi ? 05-04-2007, 01:46 PM
llcoolj una di quelle bilance ke ti... 08-04-2007, 09:58 AM
McGisto fisico / corpo normale 05-04-2007, 12:21 PM
  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
    Scusami MacKey...il fatto è che non sei proprio grossissimo...cioè avrai tutto il tempo per decidere quando fermarti...tranquillo non cresci in una notte...se ora scendi ancora di grasso accelleri il metabolismo, induci cioe il tuo corpo a ridurre e bruciare grasso...ma anche massa purtroppo...quindi rimani magari definito,ma non ti si vede piu...reinnescare poi il processo di crescita MUSCOLARE poi non sarà una passeggiata...questo e uno sport a lungo termine,dove solo la costanza premia...metti in preventivo almeno un annetto di lavoro serio e per quest'anno accontentati di andare al mare come sei...l'anno prossimo li fai rimanere di a bocca aperta... anzi,il fatto di aspettare "cosi tanto" ti darà molta carica e motivazione per l'allenamento
    La vecchia guardia a cominciato a farsi sentire.....chissà se oltreoceano qualcuno.......

  2. #2
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    Mar 2007
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    442

    Predefinito

    Un mio consiglio personale. Vai da un estetistia e fatti fare un ceretta al petto, e poi raditi le braccia, credimi, l'assenza di peli snellisce.
    E sopratutto, è molto piu estetica e attira di piu le ragazze! (è quello a cui punti no? )

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2007
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    178 cm x 70 kg, bf 11.7 %
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    Citazione Originariamente Scritto da Sfondry Visualizza Messaggio
    Un mio consiglio personale. Vai da un estetistia e fatti fare un ceretta al petto, e poi raditi le braccia, credimi, l'assenza di peli snellisce.
    E sopratutto, è molto piu estetica e attira di piu le ragazze! (è quello a cui punti no? )
    no va bene cosi nn ti preoccupare!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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