Nuova scheda

[Karn]

Ciao Davide
il tuo obbiettivo con questa scheda quale sarebbe..?
la tua percentuale di grasso?
Anzianità di allenamento?
Misure e carichi massimali?
Ti alleni in palestra?

[Davide82]

L'obiettivo di questa scheda è una via di mezzo tra la forza e la massa, mi alleno in palestra da circa 6 anni, ho una percentuale di grasso del circa l'8%.In quanto a misure, petto 102 cm, braccia 36 cm, collo 36, coscia parte mediana 56.Attendo una tua risposta.grazie