foto diesel82

[kickboxer_87]

come sei gentile

non volevo passare per stronzo ma semplicemente guardare in faccia la realtà.

girando x quasi tutti i forum posso dirTi di conoscerTi abbastanza... e sapendo la tua passione per il PL,che non va dì'accordocon diete ipocaloriche low-carb e simili... ci vorrà del tempo.

tempo che cmq hai per raggiungere buoni risultati. da qua a luglio potresti perdere 8/10kg di cui un 6/8 di massa grassa (o anche tutti di grasso ma è difficile) e cambiare RADICALMENTE il tuo fisico, sarebbe un grosso passo in avanti.

però arrivare squartati (5/7%) quest'anno partendo da un 22% circa (da quello che vedo) è impossibile senza farmaci.

[kickboxer_87]

si vabbè ma ci sono ancora 3 mesi di tempo... io dico che 10 kg almeno li perde se si mette sotto cattivo

abbiamo postato insieme

quoto.

[diesel82]

abbiamo postato insieme

quoto.

si ma a me nn interessa essere squartato ma solo perdere peso al punto giusto.....nn pensare che la forma fisica ideale cn gli addominali scolpiti si possa tenere per molto tempo...in quelle condizioni ci si arriva cn la genetica adatta e cn diete a bassissimi carbo....potrei riuscirci ma nn riuscirei a mantenere quel fisico..

[Dany_(84)]

però arrivare squartati (5/7%) quest'anno partendo da un 22% circa (da quello che vedo) è impossibile senza farmaci.

No Kick c'è un errore di fondo.
Secondo me quel fisico non scendarà mai al 7% ma nemmeno al 10.
Non è cosi semplice come si pensa.

[Dany_(84)]

si ma a me nn interessa essere squartato ma solo perdere peso al punto giusto.....nn pensare che la forma fisica ideale cn gli addominali scolpiti si possa tenere per molto tempo...in quelle condizioni ci si arriva cn la genetica adatta e cn diete a bassissimi carbo....potrei riuscirci ma nn riuscirei a mantenere quel fisico..

Secondo me la gente non vuole mettersi a dieta per tirare il fisico e quindi mangia mangia e poi dicono che sono dei powerlifter

[GIOVANNI87]

Powerlifter o bodybuilder che sia, avere una %BF alta non è comunque salutare, a prescindere dagli obiettivi...

[McGisto]

Secondo me la gente non vuole mettersi a dieta per tirare il fisico e quindi mangia mangia e poi dicono che sono dei powerlifter

e lasciali dire ...

ma nn penso ke sia il suo caso, se ha detto che pesava 120 kg circa ed ora ne è 98 vuol dire ke di buona volontà ne ha messa !

kiaramente occhi a scendere ulteriormente di peso.. già a 98 kg si vede il petto un po cadente.. e poi se fai PL cècaso che se scendi sotto una % d grasso nn naturale x te xdi un casino di forze

[diesel82]

Powerlifter o bodybuilder che sia, avere una %BF alta non è comunque salutare, a prescindere dagli obiettivi...

quello che scrivi è vero, ma ce una grossa differenza tra avere un fisico decente cn il quantitativo di grasso giusto ed essere tirati.......

[diesel82]

Secondo me la gente non vuole mettersi a dieta per tirare il fisico e quindi mangia mangia e poi dicono che sono dei powerlifter

quello che scrivi per me nn è rilevante..... io sono stato a dieta ferrea per un anno circa ed ho perso 33 kg all inizio, nn hai nemmeno idea di quante volte io mi sia andato a coricare cn una fame da lupi.....

[Dany_(84)]

quello che scrivi per me nn è rilevante..... io sono stato a dieta ferrea per un anno circa ed ho perso 33 kg all inizio

B'è questo è apprezzabile sicuramente.
Il mio discorso non era riferito a te comunque Diesel

[menphisdaemon]

Tanta,troppa bf.La massa ce sta cmq...coraggio!

[kickboxer_87]

No Kick c'è un errore di fondo.
Secondo me quel fisico non scendarà mai al 7% ma nemmeno al 10.
Non è cosi semplice come si pensa.

x quello io ho scritto estate 2008.
se uno punta a una discreta definizione (10%? per me forse ci si arriva) partendo da là senza far troppi danni ci vuole tantissimo tempo.

ps:si,effettivamente difficile che possa scendere al 7% dopo che è stato obeso... se poi lo era anche da bambino diventa quasi impossibile.

[Dany_(84)]

Se ti può consolare Diesel anch'io non sono mai sceso sotto il 10 %.
In più tendo ad accumulare molto nella zona dei fianchi che mi impedisce di far risaltare il V-Shape.
Secondo me ci si può fare ma come dice Kick senza estremizzare, semplicemente dandosi un lasso di tempo piuttosto ampio (estate 2008).
Intanto con quel fisico dubito fortemente che qualcuno ti freghi l'ombrellone quest'estate.

[diesel82]

Se ti può consolare Diesel anch'io non sono mai sceso sotto il 10 %.
In più tendo ad accumulare molto nella zona dei fianchi che mi impedisce di far risaltare il V-Shape.
Secondo me ci si può fare ma come dice Kick senza estremizzare, semplicemente dandosi un lasso di tempo piuttosto ampio (estate 2008).
Intanto con quel fisico dubito fortemente che qualcuno ti freghi l'ombrellone quest'estate.

questa dell ombrellone mi è piaciuta.......
per kickboxer: sn sempre stato un tipo "pesante", e da bambino ero anche obeso.......ma vi posso assicurare che ho anche un ossatura molto possente e delle spalle molto larghe, tutte le persone che mi conoscono mi dicono sempre che è impossibile che io possa pesare 98kg...

[diesel82]

cmq ragazzi secondo me è solo questione di volonta........sono convinto che potrei arrivare dove voglio se ne avessi l intenzione, secondo voi dovrei avere paura di mettermi a dieta dopo che ho fatto un anno rompermi il culo? figuratevi che avevo una 58 come misura per i pantaloni.....adesso sapete quanto ho? una 52-50, per me questa è stata una grossissima soddisfazione...