Stavo pensando di fare una specializzazione sullo stacco, in vista di modena. Ma poi pensandoci meglio ieri, credo che non sia la mossa giusta.
Tanto a modena, sarà una bellissima esperienza, ma nella mia categoria con la mia anzianità di allenamento è già tanto se arrivo ultimo e il penultimo mi distacca di meno di 50kg. E poi credo di essere in una fase di crescita, se dedicassi più tempo agli stacchi che al resto rischierei di rimanere indietro di panca (che già faccio ridere) e di squat.

Quindi credo che procederò in modo classico, simil WS su 4 allenamenti, panca e squat/stacco. Parto con board alta (12cm), box alto e stacco sumo da altezza regolare per quanto riguarda i ME.