Si ma questa è stata l' ultima volta che l' ho fatto, dalla prossima la sistemerò meglio.Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Come mai ti è saltata la gara?oggi avrei dovuto avere la gara di panca a palermo ma è saltato tutto.
poco male.
da domani inizio il nuovo ciclo di allenamento che dovrebbe durare 4 settimane.
è un westside con 4 allenamenti settimanali. farò stacchi sumo massimali ogni settimana (come secondo esercizio però)
vediamo di tirar su un pò di pesi e chiudere la sfida di gruppo
Credo di sapere chi vincerà questa gara, ma non è detta l' ultima parola!
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