anzi..vorrei chiedere una cosa,
1)Ma se io prendessi le proteine, il glucosio e gli aminoacidi ramificati senza prendere la creatina, a pari di allenamenti, avrei lo stesso risultato che prendendo la creatina oppure aggiungendola,semspre soggetivamente, si dovrebbero vedere i risultati?
2)Ma quanto dovrei smettere di prendere la creatina, tornerei ad avere un muscolo che lo potrei avere potenzialmente già all'inizio, prendendo solo proteine, glucosio e aminoacidi ramificati?

grazie ancora per l'interessamento..
kryven