altri pareri???
Mr Italia
In Stretching
altri pareri???
Principiante
Ma A Me Piace Di Piu Fare Le Spalle Con Petto E Tricipiti...invertire I Due Esercizi Per I Bicipiti Cioe Prima Il Curl Con Il Bilanciere...per Il Resto E' Buona Con Le Modifiche Di Tattoos...
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
con le modifiche di tatoos va bene.
tu dici di voler fare forza.massa e anche definizione tutte insieme... ehm...
non puoi fare massa e definizione insieme, la definizione segue la fase di massa. lascia stare la corsa x il momento, quando avrai messo su massa se ne riparlerà
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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