Suggerimenti sulla mia scheda

[FrancescoRC]

Ragazzi se volete risultati veri e concreti iscrivetevi in una palestra normale! con un cambio di scheda costante!!

le cose fatte da se.. valgono pochissimo!!

[Dany_(84)]

Ragazzi se volete risultati veri e concreti iscrivetevi in una palestra normale! con un cambio di scheda costante!!

Non vedo che senso possa avere cambiare scheda costantemente.
Scusa se vedi che con una scheda ottieni ottimi risultati che fai la cambi perchè è da troppo che la usi ?

[FrancescoRC]

Non vedo che senso possa avere cambiare scheda costantemente.
Scusa se vedi che con una scheda ottieni ottimi risultati che fai la cambi perchè è da troppo che la usi ?

E' importante, per far si che ogni muscolo si sviluppi, cambiare costantemente scheda. Se si mantiene una scheda per piu tempo il muscolo a lungo andare si abitua e non vi sara piu crescita muscolare.