Sono nuovo e distrutto fisicamente ...

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... (piscio anche 5 volte al giorno) per i bisogni fisigici sono abituato a 3 volte al giorno da quando sono nato (appena sveglio, nel primo pomeriggio, prima di andare a dormire).

Grazie per le precisazioni...

Puoi inserire le grammature ? Dire formaggio può dire una fetta da 200 gr. come una forma intera.

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Grazie per le precisazioni...

Puoi inserire le grammature ? Dire formaggio può dire una fetta da 200 gr. come una forma intera.

Scusami per la volgarità... non è facile interpretare la grammatura.... tieni conto che solitamente al lunedì faccio la spesa al caseificio e compro abitudinariamente:

3 etti di Fontina
2 etti di Gorgonzola
2 etti di Formaggio di Capra
2 etti di pecorino con il peperoncino (non sempre)

Arrivo al sabato che il formaggio è finito. Ogni giorno non saprei indicarti quanto ne mangio... ci sono settimane in cui lo zola lo mangio tutto la stessa sera...

Carne... solitamente mangio 1 o 2 fettine (se sono piccole di vitellone) per volta oppure una bella braciola o costata. Quando dico bella intendo che mi sazia per bene...

Questa sera peso e vi inoltro le grammature della mia cena...

Grazie ciao
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