Secondo me sei carente di dorsali, nel senso che sono della stessa larghezza del bacino. Quindi dacci dentro di trazioni e stacchi (nonchè, se te va, di rematore).

Non è che trascuri un po' la schiena rispetto al petto?

Magari se posti le gambe qualche commento in più si può pure fare, tuttavia concordo con gli altri... meno pippe sul fisico che hai ORA, pensa a raggiungere il fisico che speri di ottenere a ad andare sempre oltre.