Consigli..

**Kostasmg** · 27-03-2007, 06:22 PM

Si, questo è vero... Xò anke con il tipo di alimentazione e allenamento + adatto, credo sia impossibile raggiungere ciò...

**superboy^** · 27-03-2007, 06:31 PM

forse perchè non ti alleni bene

quanti anni hai e da quanto ti alleni?

**Kostasmg** · 27-03-2007, 06:36 PM

Ho 16 anni, mi alleno da 2 anni, seriamente da 1...

**superboy^** · 27-03-2007, 06:39 PM

Originariamente Scritto da Kostasmg

Ho 16 anni, mi alleno da 2 anni, seriamente da 1...

mmm 16 anni
e quanto sei di altezza peso?
e soprattutto a quell'altezza peso cosa corrisponde?
muscoloso tonico normale grasso?

**Kostasmg** · 27-03-2007, 06:43 PM

Originariamente Scritto da superboy^

mmm 16 anni
e quanto sei di altezza peso?
e soprattutto a quell'altezza peso cosa corrisponde?
muscoloso tonico normale grasso?

Ho 2 thread con le mie foto, in pose-down...

**superboy^** · 27-03-2007, 06:47 PM

1.76 x 94 kg e 15% di bf ?

ci sarebbe da calare la bf

**Kostasmg** · 27-03-2007, 06:50 PM

Discussione: Consigli..