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Discussione: definizione in base a dieta e allenamento

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da GIOVANNI87 Visualizza Messaggio
    è normale...
    ok allora mi sento piu tranquillo

  2. #2
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    Occhiolino

    come a tetsujin anche a me hanno sempre consigliato di aumentare la forza esplosiva con carichi al 50-60% se volevo definirmi (ovviamente oltre alla dieta)...scientificamente non ho nessuna teoria da esporre e tantomeno me ne guardo visto che non sarei in grado...è cmq un consiglio che danno in tanti (sicuramente sarà sbagliato, non voglio negarlo).Ringrazio cmq per la delucidazione perchè in effetti il vecchio allenamento a carichi più grandi da più soddisfazione.....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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