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Discussione: carichi alti o bassi???

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  1. 24-03-2007, 04:03 PM #1
    Dany_(84)
    Dany_(84) non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Devi lavorare specificatamente sulla forza esplosiva. Oggi, ad esempio, ho eseguito squat esplosivi e box squat esplosivi con carichi submassimali. Il mio obiettivo, nelle giornate di squat / log lift dinamico, è quello di curare l' accelerazione e soprattutto la starting strength.
    Corvette scusa ma questa è roba da powerlifter e chi si allena per la forza.
    Perdonami ma il bodybuilding è un pò diverso
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  2. 24-03-2007, 04:25 PM #2
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    Deformazione professionale ma potrebbe giovare anche ad un BB.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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  3. 24-03-2007, 04:29 PM #3
    Dany_(84)
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Deformazione professionale ma potrebbe giovare anche ad un BB.
    Ci avrei scommesso che avresti risposto cosi
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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