L'alimentazione DEVE essere sempre al massimo ma nn sminiamo così ferocemente l'integrazione..alcune cose cm creatina ecc o le integri o pippe!
l'integrazione in quanto tale dee rimanere un supporto per la dieta!
Mr Italia
In Stretching
L'alimentazione DEVE essere sempre al massimo ma nn sminiamo così ferocemente l'integrazione..alcune cose cm creatina ecc o le integri o pippe!
l'integrazione in quanto tale dee rimanere un supporto per la dieta!
Principiante
Sono daccordo con voi.... e ritengo che cmq creatina e glutammina se si smette l'assunzione non ti riportino assolutamente allo stato inziale anzi... puo calare il volume nei muscoli, a causa della minor ritenzione idrica... ma la forza e la massa cmq aumenta e migliora rispetto all'inizio.
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