Citazione Originariamente Scritto da paoletto83 Visualizza Messaggio
E perchè non partire da 2gr per kg di pro e adattare il resto?
infatti se leggi bene io ho fatto entrambe i ragionamenti
con 2 gr per kg di pro con quelle proporzioni pro,carbo,lipidi mi uscira sempre una dieta con poche kcal (1200 kcal)