Citazione Originariamente Scritto da GIOVANNI87 Visualizza Messaggio
Raga...ma avete visto che è alto 1.90 e pesa 80 kg??? Sarà anche magro ma è bello alto e 80 kg non sono pochi...Non mi sembra poi così strano che il suo fabbisogno di mantenimento sia intorno alle 4000kcal...Il metabolismo dipende dal peso, non dal rapporto peso/altezza...
infatti non capisco perchè scrivi l' altezza. Appunto quello che conta è il peso....80Kg, che poi sia 2 metri o 1.80 cambia poco.

Resto dell' idea che non mangi sempre cosi altrimenti cresceresti di più sicuramente.

Spesso non ci accorgiamo, abbiamo un alimentazione tipo poi tra una cosa e l' altra non la seguiamo mai alla lettera, quindi o non mangi il pane oppure un pò meno riso.....se seguissi alla lettera quella dieta per 80Kg(che sono pochi o tanti in base ai punti di vista, nel BB 80 Kg PER ME son pochi)....mi par strano che il tuo peso sia stabile e sopratutto a bf simili.

Poi se hai qualche disfunzione della tiroide allora è una altro conto. In palestra da me ce ne sono, non è cosi raro trovarli.