ok, ora sono un po tranquillo e posso postare x bene:

da quando ho smesso di postare sono successe un po di cose...
all'inizio mi son fatto un messetto a casa causa scalfitura dell'osso dell'alluce avvenuto durante l'allenamento, perciò è anke saltata la palestra... ora ieri ho fatto l'allenamento, ma non mi sono scladato abbastanza e negli scatti mi son tirato il muscolo della coscia sinistra e ora mi fa un male boia... appena mi sarà passato il dolore alla coscia re-inizierò palestra, tra l'altro l'ho cambiata, con la scheda che mi aveva fatto kickboxing (spero si scriva cosi)

ah, ecco cosa dice di me il coach:

- hai due gambe che sembrano dei tronchi, xcio riscolamento doppio

- se continui a fare football tra un anno sarai una bestia.

il seconod me lo ha fatto sdopo che mi hna preso le misure per la corazza: ero completamente spalestrato e avevo 55 cm di spalle e 60 di capoccia...