Ottimo LEGGENDARIO!
Con lo stacco ci stiamo praticamente allenando con gli stessi pesi, che più o meno dovrebbero essere il 92% del massimale vecchio!

Io farò il test appena riusciro a fare le serie di stacco dopo quelle di squat utilizzando 290kg. Allora dovrei essere in grado di chiudere il gioco!

Gi infortuni li temo molto anche io, anche perchè non ce nessuno ad assistermi negli esercizi. Oggi ad esempio dovrei fare un BOX squat alto con carichi abbastanza elevati ( spero 260kg ), e ho una paura matta di farmi male.