a parte l'inquadratura "furbetta"qlc c'è... ma è troppo coperta, la tua maturità muscolare pressocchè nulla si nota xkè a bf non elevatissime (prevedo un 14% circa... forse 15%) cmq non esce nessun dettaglio...
non saprei come comportarmi al posto tuo...
se dimagrisci non rimane molto sotto...se continui la massa rischi di diventare proprio grasso......boh
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Vabbè magari un giorno posterai le tue foto e ne riparleremo..cmq accetto tutti i commenti anche da parte di chi pesa 190 kg e non ha nessun muscolo(non è il tuo caso).
OT[io non vedo Molti muscoli,e ti dirò di + ,anch io ho un braccio bello lungo,e ho difficoltà a farlo crescere]fine OT
Il tuo v-shape potrebbe venir fuori bene,ma il resto?senza offesa eh..ma per quanto riguarda pettorali,deltoidi e braccia non sei molto formato.Dovresti incentrare il tuo allenamento un pò su tutto il corpo e non solo sul petto.
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