boh... io questi 13 kg in + non li vedo, anzi, mi sembravi + in forma nella 1° foto, poi magari inganna anche il fatto che ora sei color mozzarella e prima invece eri terra bruciata
cmq c'è qualcosa da rivedere sicuramente, posta come mangi e come ti alleni e vedremo di aiutarti
beh si x forza, la prima foto l'ho scattata dopo 15 gg di mare....eh eh! nei prox giorni posto foto recenti e scheda. l'alimentazione invece non ho granchè da postare, non seguo nessuna dieta.
Stavi meglio nella prima tutta la vita IMHO... nella prima uno vede e "può dire" che vai in palestra... nell'ultimo mi spiace ma non si capisce nemmeno! e son passati anche degli anni?
nn vorrei essere drastico, ma hai raccolto veramente poco, ma molto poco!
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