ecco le mie foto.....

**Nemintek** · 19-03-2007, 11:32 PM

Beh nella prima foto non sei male avevi una buona base secondo me, hai messo su massa ma in prevalenza grassa, mettiti sotto con una buona dieta e lavora

**Hombre82** · 19-03-2007, 11:57 PM

piccoli cambiamenti ci sono stati, ma in 3 anni IMHO potevi fare di più...

scommetto che non segui una dieta

**kickboxer_87** · 20-03-2007, 12:25 AM

boh... io questi 13 kg in + non li vedo, anzi, mi sembravi + in forma nella 1° foto, poi magari inganna anche il fatto che ora sei color mozzarella e prima invece eri terra bruciata

cmq c'è qualcosa da rivedere sicuramente, posta come mangi e come ti alleni e vedremo di aiutarti

**Corvette** · 20-03-2007, 08:45 AM

Consiglio a tutti, prima di sottoporsi ad un' attività come la palestra, di farsi uno screening ormonale accurato e completo.

**Traianos** · 20-03-2007, 09:36 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

boh... io questi 13 kg in + non li vedo, anzi, mi sembravi + in forma nella 1° foto, poi magari inganna anche il fatto che ora sei color mozzarella e prima invece eri terra bruciata

cmq c'è qualcosa da rivedere sicuramente, posta come mangi e come ti alleni e vedremo di aiutarti

beh si x forza, la prima foto l'ho scattata dopo 15 gg di mare....eh eh! nei prox giorni posto foto recenti e scheda. l'alimentazione invece non ho granchè da postare, non seguo nessuna dieta.

**123456789** · 20-03-2007, 05:58 PM

Stavi meglio nella prima tutta la vita IMHO... nella prima uno vede e dice che vai in palestra... nell'ultimo mi spiace ma non si capisce nemmeno!

**123456789** · 20-03-2007, 06:01 PM

Originariamente Scritto da 123456789

Stavi meglio nella prima tutta la vita IMHO... nella prima uno vede e "può dire" che vai in palestra... nell'ultimo mi spiace ma non si capisce nemmeno! e son passati anche degli anni?

nn vorrei essere drastico, ma hai raccolto veramente poco, ma molto poco!