No
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Master Olympia
Ciclo di Massa
solo se ci metti anche i biscotti!Originariamente Scritto da spidey755
dopo l'allenamento...può andare bene un bicchiere di latte cn il del cacao???
Mr Italia
In Stretching
ma dici davvero..o per scherzosolo se ci metti anche i biscotti!
cmq qualcuno mi aiuta a pianificare l'allenamento??
Dorian Yates
Quasi Istruttore
scherzava ovviamente.
cmq IMHO post wo latte+banana va benone..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Straquoto!!! OTTIMO POST WO!!!
Mr Italia
In Stretching
allora facevo bene a prendere latte e bananae qnd nn finiscono anche un pò di proteine
evvai....comincia a quadrare quualkosa!!
Mr Italia
In Stretching
dai...a qualcuno va di aiutarmi per pianificare l'allenamento?
Mr Italia
In Stretching
almeno la suddivisione dei giorni può andare bene???
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