Principiante
albumi
un'altra cosa: per la dieta gli albumi d'uovo, nel cartoccio come il latte, vanno bene?
E se si al posto di cosa posso utilizzarli?
Il problema è che comunque è un cartoccio da litro e c'è scritto che il contenuto va consumato 3 gg dopo l'apertura...
come me la posso giostrare sta cosa?
grazie e ciao
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Gli albumi in cartoccio sono buoni,li ho già provati.Il punto è che, una volta calcolato il tuo fabbisogno proteico, devi suddivederlo nei vari pasti. Aggiungendo albumi, aumenti le pro totali. Dando un'occhiata alla tua dieta io le metterei al posto delle pro in polvere nello spuntino pomeridiano...
P.S.Lascia stare la mousse (la mangiavo anch'io):è piena di edulcoranti
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