pesce...

**Kostasmg** · 18-03-2007, 03:11 PM

Questa delle cozze e i gamberetti nn la sapevo...

Cmq bisogna vedere ke tipo di colesterolo si intende ke alzi nel corpo, HDL o LDL?

In genere il pesce offre molti benefici al sistema crdiovascolare, x i grassi plinsaturi, omega 3...

**peoplemonte** · 18-03-2007, 05:13 PM

hanno 120 mg di colesterolo cattivo +o- nn è tanto perchè alla fine la carne ne ha una 60 e il burro ne ha 400!Quindi ci può stare secondo me

**tattoos** · 18-03-2007, 05:39 PM

Colesterolo esogeno ? Pensate che mangiando alimenti aumenti di molto la colesterolemia ?

Tutto deve essere commisurato. Attenzione soprattutto ai fattori di rischio.

**glutammico** · 19-03-2007, 01:55 AM

immagino di si ...quello endogeno non te lo puoi mangiare

Cmq trascurabilissimo..per 100 grammi ..e magari pulite ...quante te ne puoi mai mangiare??!!!

**GIOVANNI87** · 19-03-2007, 09:15 AM

Avete mai provato la cernia o pesce persico? Io ne vado matto...me ne mangerei dei chili...Mi piace molto fatto al microonde...Condito semplicemente con l'olio...
kcal 81 per 100 gr
grassi 2gr