mi potresti dire come faccio a far corrispondere la pari quantita di pasta in patate??
.. mi potresti fare un es di 500 kcal cioe' quale toglieresti e in quale quantita?
ultima cosa...( abbi pazienza lo so che scasso ma te ne saro' grato all'infinito!!) dove potrei trovare un programma gratuito che mettendo la quantita di alimenti mi calcola kcal pro carbo grassi ecc..??