Ho 17 anni e sono alto 1 e 68 per 65 kg
Mi alleno da settembre voi k ne dite delle foto
Ho 17 anni e sono alto 1 e 68 per 65 kg
Mi alleno da settembre voi k ne dite delle foto
buone le forme,grasso pochissimo...le gambe km sn?pensa ke sn alto km te e peso 10kg in+...quindi 1 definizione così te la invidio!
Buon tiraggio...mi ricordi un po' me..![]()
Non dimostri 65kg...
Gli addominali sono molto definiti ed evidenti.
Dovresti concentrarti sull'allargare dorsali e ingrossare le spalle per il V-shape
Più massa, ottima la definizione, però sei magrissimo..
azz sei tiratissimo!!
devi allargarti sopra...hai spalle larghe quanto i fianki...xò sei tiratissimo e sembri geneticamente dotato...
lavora e diventerai una bestia..
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