Originariamente Scritto da
palestrato mk
Secondo la cultura attuale del BB esistono due tipi di culturisti: quelli ke hanno una massa smisurata senza proporzioni, e quelli definiti x men, con il vitino da vespa e dalle ottime proporzioni.
Fin qui tutti si trovano, ma quando si va a cercare di capire quali proporzioni e quali misure deve avere un BB per essere "proporzionato" si crea confusione.
Ho domandato alcuni istruttori e mi hanno dato delle risposte, e tra di esse sono emerse le seguenti;
>Braccio collo e polpaccio devono avere lastessa misura
>la forza del bicipite deve essere uguale a quella del tricipite cosi come la massa,
>Pettorale di uguale forza del dorsale, ke ne implica la stessa massa
Altri dicono ke il fisico si equilibra da solo e ke facendo delle prove funzionali ogni tanto, si danno le giuste proporzioni al corpo.
Ma ancora nn sono riuscito a trovare il giusto modo x calcolare le proporzioni.
C'è un sistema matematico o più preciso degli altri per stabilire le misure da avere in proporzione a se stessi?
Se sapete qualcosa, sono pronto a leggervi e imparare.
Ringrazio per avermi letto e aspetto vostre risposte....
non pensare ai Pro e allenati ..crescerai come Anguilla .--.-.-.
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