Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
io l'ho comprato con gente e gioia ahahahah
ok si puo' perdere l'equilibrio, ma allora se guardiamo il livello di difficolta si dovrebbe lasciar perdere anche lo squat e gli stacchi... che sono di sicuro piu' pericolosi (se fatti male) della swiss ball
Ora Franz mettere sullo stesso piano crunch alla swiss ball con stacchi e squat è grossa èh.