Grazie mille Leggendario dell'incoraggiamento e dei consigli!!

Stasera innanzitutto pizza della mamma+gelato! Ho aumentato da ieri la crea, dai soliti 9g al giorno a 15 (sempre col brioschi). Domani mattina mi bevo il solito mezzo litro di latte col muesli così dopo 5 minuti scarico tutto (nel cesso ), così al peso arrivo un po leggero che forse faccio anche la resistenza su panca! Cmq la mia categoria sarà quella dei -100.

PEr quanto riguarda la carica..be io mi carico molto (anche troppo) quando sono vicino al bilancere. Urlo come un maniaco sessuale represso che ha davanti a se la Bellucci legata a gambe aperte...insomma chi mi sente grugnire sembra che devo fare 200 di panca almeno depisto un po gli avversari!!!

Sicuramente mi divertirò!

Grazie ancora per l'incoraggiamento!