Sei ancora in ipo?? come sta andando?
dalla prossima settimana pensavo di itrodurre anche io un paio di sedute aerobiche alla settimana per vedere se riesco a buttare giù sto grasso...so che non sei umano ma te lo chiedo lostesso...lo stress fisico di una seduta aerobica il giorno prima di un'allenamento pregiudica un pò le prestazioni o non senti la stanchezza??