Pareri!!

b3st · 17-03-2007, 03:23 PM

Grazie a tutti...comunque la leg ext non mi fa venire dolore alle rotule ma mi fa lavorare il quadricipite mentre lo squat mi fa venire un dolore assurdo

**Nemintek** · 17-03-2007, 05:27 PM

Sei forte per la tua età senza ombra di dubbio, pero' è un po' prestino per cominciare a fare BB non credi?

**Kostasmg** · 17-03-2007, 05:55 PM

bravo b3st!

Ora nn so se sia questa la tua passione, cmq nn farti condizionare da nessuno, continua x la tua strada e basta... Anke a me lo dicevano. Mi dicevano:"T blocca la crescita". Già ero 1.76m, io ho detto:"ora come sono, mi basta e mi avanza, anzi se fossi + basso, avrei un'impatto diverso, + toccio, e sicuarmennte si accumula massa facilmente, anke x il fatto ke si ha meno bisogno di cibo al confronto di uno ke è 1.90..."
Io nn sono + cresciuto(di altezza), ma sto bene così e continuo a migliorare...

**Kostasmg** · 17-03-2007, 05:57 PM

Xò allenarsi tutti i giorni nn mi sembra una scelta valida

b3st · 17-03-2007, 08:48 PM

Originariamente Scritto da Kostasmg

Xò allenarsi tutti i giorni nn mi sembra una scelta valida

Si lo so...me lo dicono tutti...pero...quando non ho la raga faccio cosi...come se mi servisse per sfogarmi...quando invece ce l ho arrivo a 2 allenamenti a settimana...e sono 2 mesi che vado tutti i giorni...cmq io non voglio diventare un body builder...infatti quando vedro che avro un fisico discretamente palestrato e ben definito...puntero solo sul mantenimento...

**zlatan777** · 17-03-2007, 09:23 PM

59x8 a 14 anni è davvero ottimo...
io faccio poco meglio e ne ho 21...

**dario crocco** · 17-03-2007, 10:40 PM

davvero ottimo per avere 14 anni!!!

Ps: tu invece ZLATAN777 che problema hai perchè fermo a 60Kg?

**Nemintek** · 18-03-2007, 12:52 PM

Originariamente Scritto da b3st

Si lo so...me lo dicono tutti...pero...quando non ho la raga faccio cosi...come se mi servisse per sfogarmi...quando invece ce l ho arrivo a 2 allenamenti a settimana...e sono 2 mesi che vado tutti i giorni...cmq io non voglio diventare un body builder...infatti quando vedro che avro un fisico discretamente palestrato e ben definito...puntero solo sul mantenimento...

Vedo che sei stra determinato complimenti!

Comunque 3 allenamenti a settimana sono piu' che sufficienti!

**Kostasmg** · 18-03-2007, 01:10 PM

Cmq io nn permetterei mai ke la mia ragazza, influenzasse il mio allenamento, le evito apposta

b3st · 19-03-2007, 01:31 PM

Quello che mi rompe e che

1)Non riesco a definire i bicipiti (sono in proporzione molto grandi ma poco definiti)
2)Da piccolo ero a dir poco obeso...ora la parte alta dell addominale e sviluppata a sufficenza...mentre la parte bassa ha ancora un pochino di pancia..e zero sviluppo del muscolo