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Discussione: Diario di Roccia

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  1. #1
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    Bhe che dire, complimenti Roccia

  2. #2
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    I pesi vanno benone
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  3. #3
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    Infatti...sono in un periodo positivo per l'allenamento...
    Un vincente trova sempre la strada,
    un perdente trova sempre la scusa.
    L.T.Tung

    http://rocciasstrength.wordpress.com/

  4. #4
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    Sei ancora in ipo?? come sta andando?
    dalla prossima settimana pensavo di itrodurre anche io un paio di sedute aerobiche alla settimana per vedere se riesco a buttare giù sto grasso...so che non sei umano ma te lo chiedo lostesso...lo stress fisico di una seduta aerobica il giorno prima di un'allenamento pregiudica un pò le prestazioni o non senti la stanchezza??

  5. #5
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    bene o male mangio poco...si però spingo bene.
    Per la corsa anche se corro il giovedi poi il venerdi faccio le gambe tranquillamente
    Un vincente trova sempre la strada,
    un perdente trova sempre la scusa.
    L.T.Tung

    http://rocciasstrength.wordpress.com/

  6. #6
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    Ok..proverò anche io da lunedì..speriamo bene...
    Complimenti cmq e non abbandonare il diario!!

  7. #7
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    Ciao Roccia,
    posso chiederti come ti leghi addosso i pesi per sovraccaricarti per le trazioni?
    Sono ben lontano dai tuoi livelli, ma oggi ho caricato un disco da 25kg agganciato con una fibia alla cintura e (sarà perchè la cintura della palestra è vecchiotta) non l'ho vista molto bene...mi sembra lì lì per aprirsi.

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