Test a torino

[Rocky Balboa]

Ma perchè quel ragazzo vestito di nero con la cintura rossa nella panca piana fa quel ponte con la scchina io fossi in te glielo direi di cercare di tenere la schiena attaccata che credo sia fondamentale


ciao Rocky Balboa
p.s complimenti

[kickboxer_87]

no rocky è proprio il contrario. con la schiena inarcata (che è pure difficilissima da tenere... è proprio una tecnica) si alza in media di +.
lo sport qua è il powerlifting, e ciò che conta è il carico.

[ungeheuer]

Ma perchè quel ragazzo vestito di nero con la cintura rossa nella panca piana fa quel ponte con la scchina io fossi in te glielo direi di cercare di tenere la schiena attaccata che credo sia fondamentale


ciao Rocky Balboa
p.s complimenti

Ha ragione kich.

Tranquillo, non fa male alla schiena come molti istruttori dicono